茶饮养生：不同季节选择不同的茶叶(一年四季喝什么茶比较好什么季节喝什么茶)

2023-09-13 15:24 分类：茶叶问答阅读：691

　
茶叶不仅具有提神醒脑的功效，不同的茶叶在不同的季节饮用也具有不同的保健作用。让我们根据四季选择适合的茶叶，让茶饮成为我们生活中的好伙伴。

春季：花茶

春天是万物复苏的季节，此时饮茶以香郁浓郁的花茶为佳。茉莉花茶具有发散冬天积聚在体内的寒邪，促进

体内阳气生发，让“精”“气”“神”有所振奋。

夏季：绿茶

绿茶是不发酵茶，具有降血脂、防血管硬化等药用价值。夏季炎热，人体津液大量耗损，饮用绿茶能清热解暑、解毒止渴，消暑解热。

秋季：青茶、混合茶

秋季天气凉爽，风霜高洁，气候干燥。此时饮用乌龙茶一类的青茶为好，性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。

冬季：红茶

红茶是全发酵茶，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于妇女。

总之，不同季节选择不同的茶叶，让茶饮成为我们生活中的好伙伴，带来健康的同时，也能带来美好的心情。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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